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    午時是養心的最佳時機,適宜靜養,吃完后有條件可以午間小憩一 下。

    糖尿病吃什么好?

      糖尿病更講究的是飲食療法,飲食中根據病人的體重和活動量,估計所需總熱量,合理安排每天的飲食。含糖量高的食品不吃,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜雜糧類為主,配以一定數量的優質蛋白質的食物。

    適宜食材

    1、多食含纖維素的食物2、多吃五谷雜糧3、多食含B族維生素的食物

    • 西番蓮西番蓮
    • 桃
    • 檸檬檸檬
    • 梨
    • 楊梅楊梅
    • 蘋果(紅富士)蘋果(
    • 西瓜皮西瓜皮
    • 蛇果蛇果
    • 血橙血橙
    • 李子李子
    • 番石榴番石榴
    • 金桔金桔
    • 荸薺荸薺
    • 獼猴桃獼猴桃
    • 楊桃楊桃
    • 人參果人參果
    • 櫻桃櫻桃
    • 柚子柚子
    • 火龍果火龍果
    • 牛油果牛油果
    • 蘋果蘋果
    • 橘子橘子
    • 豆腐豆腐
    • 冬菇(干)冬菇(
    • 紫菜紫菜
    • 圓生菜圓生菜
    • 魚腥草魚腥草
    • 油麥菜油麥菜
    • 銀耳銀耳
    • 洋姜洋姜
    • 洋蔥洋蔥
    • 雪蓮菌雪蓮菌
    • 香菇香菇
    • 仙人掌(食用)仙人掌
    • 西蘭花西蘭花
    • 西葫蘆西葫蘆
    • 西紅柿西紅柿
    • 甜玉米甜玉米
    • 蒜
    • 絲瓜絲瓜
    • 柿子椒柿子椒
    • 石花菜石花菜
    • 蛇瓜蛇瓜
    • 茄子茄子
    • 蒲菜蒲菜
    • 平菇平菇
    • 藕帶藕帶
    • 藕
    • 牛蒡牛蒡
    • 南瓜南瓜
    • 苜蓿苜蓿
    • 魔芋魔芋
    • 毛豆毛豆
    • 馬蘭頭馬蘭頭
    • 馬齒莧馬齒莧
    • 蘿卜纓(白)蘿卜纓
    • 蘿卜苗蘿卜苗
    • 綠豆芽綠豆芽
    • 蘆筍蘆筍
    • 蘆薈蘆薈
    • 柳芽柳芽
    • 卷心菜卷心菜
    • 紫晶藻紫晶藻
    • 涼薯涼薯
    • 苦菊苦菊
    • 苦瓜苦瓜
    • 口蘑口蘑
    • 金針菇金針菇
    • 芥菜頭芥菜頭
    • 尖椒尖椒
    • 雞腿菇雞腿菇
    • 黃秋葵黃秋葵
    • 黃瓜黃瓜
    • 黃豆芽黃豆芽
    • 淮山藥淮山藥
    • 葫蘆葫蘆
    • 胡蘿卜胡蘿卜
    • 猴頭菇猴頭菇
    • 血紅菇(干)血紅菇
    • 黑木耳黑木耳
    • 黑豆芽黑豆芽
    • 黑豆苗黑豆苗
    • 荷葉荷葉
    • 海藻海藻
    • 海茸海茸
    • 海帶海帶
    • 枸杞菜枸杞菜
    • 根芹根芹
    • 佛手瓜佛手瓜
    • 紫甘藍紫甘藍
    • 冬瓜冬瓜
    • 大薯大薯
    • 慈姑慈姑
    • 莼菜莼菜
    • 蠶豆蠶豆
    • 菠菜菠菜
    禁忌食材

    1、禁食膽固醇較高的食物2、忌食糖制甜食3、忌抽煙、喝酒

    • 香腸香腸
    • 臘肉臘肉
    • 雞皮雞皮
    • 豬油豬油
    • 五花肉五花肉
    • 豬肝豬肝
    • 肥牛肥牛
    • 狗肉狗肉
    • 紅腸紅腸
    • 培根培根
    • 午餐肉午餐肉
    • 豬腦豬腦
    • 豬皮豬皮
    • 牛大腸牛大腸
    • 豬肉松豬肉松
    • 牛腦牛腦
    • 豬蹄豬蹄
    • 豬油(板油)豬油(
    • 豬油渣豬油渣
    • 魚籽魚籽
    • 臘魚臘魚
    • 豬網油豬網油
    • 豬頭皮豬頭皮
    • 豬肉脯豬肉脯
    • 豬大腸豬大腸
    • 炸肉炸肉
    • 牛髓牛髓
    • 蟹黃蟹黃
    • 紅糖紅糖
    • 白糖白糖
    • 糯米糯米
    • 藜麥藜麥
    • 南瓜子仁南瓜子
    • 糯米粉糯米粉
    • 紫紅糯米紫紅糯
    • 粳糯米粳糯米
    • 澄粉澄粉
    • 南瓜餅南瓜餅
    • 雪媚娘皮雪媚娘
    • 元宵元宵
    • 冰糖冰糖
    • 荷氏午夜風暴薄荷糖荷氏午
    • 粗砂糖粗砂糖
    • 地瓜干地瓜干
    • 冬瓜糖冬瓜糖
    • 翻糖翻糖
    • 方糖方糖
    • 楓糖楓糖
    • 楓糖漿楓糖漿
    • 蜂蜜蜂蜜
    • 甘草杏甘草杏
    • 桃脯桃脯
    • 提子干提子干
    • 西瓜脯西瓜脯
    • 西梅干西梅干
    • 香蕉片香蕉片
    • 杏脯杏脯
    • 桂花蜜桂花蜜
    • 果丹皮果丹皮
    • 南瓜果脯南瓜果
    • 果糖果糖
    • 海棠脯海棠脯
    • 好時巧克力醬好時巧
    • 黑糖黑糖
    • 真之話梅真之話
    • 黃糖黃糖
    • 金糕金糕
    • 麥芽糖漿麥芽糖
    • 有機廚房天然蔓越莓干有機廚
    • 玫瑰糖玫瑰糖
    • 棉花糖棉花糖
    • 牛奶糖牛奶糖
    • 片糖片糖
    • 蘋果脯蘋果脯
    • 有機廚房天然超大葡萄干有機廚
    • 葡萄糖葡萄糖
    • 巧克力巧克力
    • 馬蹄軟糖馬蹄軟
    • 山楂脯山楂脯
    • 酥糖酥糖
    • 太妃糖太妃糖
    • 糖漬橙皮糖漬橙
    • 冰淇淋冰淇淋
    • 土豆土豆
    • 紅薯紅薯
    • 芋頭芋頭
    • 香蕉香蕉
    • 柿子柿子
    • 荔枝荔枝
    • 桂圓桂圓
    • 棗(干)棗(干)
    • 椰子椰子
    • 石榴石榴
    • 哈密瓜哈密瓜
    • 蜜棗蜜棗
    • 蓮霧蓮霧
    • 枇杷枇杷
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